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May 20, 2023

하얀 치아 가정 요법: 아카시아 줄기에서 오일 풀링, 하얀 치아를 만들어 주는 5가지 아유르베다 가정 요법

하얀 치아를 얻으려면 레몬을 문지르거나 이상한 맛이 나는 반죽을 만들 필요가 없습니다.

하얀 치아를 얻기 위해 레몬을 문지르거나 이상한 맛이 나는 베이킹 소다 반죽을 만들 필요가 없습니다. 치아를 밝게 빛나게 하기 위해 집에서 연습할 수 있는 아유르베다 가정 요법을 준비했습니다.

치아를 하얗게 만들기 위해 치료법을 시도해 보셨나요? 대부분의 사람들은 진주빛 하얀 치아를 선호하지만 법랑질 아래의 상아질층은 자연적으로 노란색입니다. 따라서 노란색이 약간 반사되기 때문에 우리 대부분은 흰색이 아닌 치아를 가지고 있습니다.

많은 사람들이 하얀 치아를 얻기 위해 베이킹 소다, 소금, 오렌지 껍질, 레몬, 바나나 껍질 등을 사용합니다. 그러나 아유르베다 전문가인 Dixa Bhavsar Savaliya 박사는 최소한의 노력으로 하얀 치아를 얻는 데 도움이 되는 몇 가지 자연 요법을 Instagram 페이지에 공유했습니다.

Savaliya 박사는 "꼭 지켜야 할 두 가지 규칙이 있습니다. 하나는 하룻밤 사이에 일어나지 않기 때문에 인내심을 갖는 것이고, 두 번째는 지속적으로 팁을 따르는 것입니다."라고 말했습니다.

Ayurveda에서는 아카시아(바불)와 님 나뭇가지가 양치를 위한 좋은 옵션으로 언급됩니다. Savaliya 박사는 두 가지가 항균 특성을 가지고 있다고 말했습니다. 씹으면 구강 건강 관리에 도움이 되는 항균 성분이 입안으로 분비됩니다.

우리 모두는 좋은 구강 건강을 유지하려면 적어도 하루에 두 번 양치질을 해야 한다는 것을 책에서 읽었습니다. Savaliya 박사도 비슷한 팁을 제공합니다. 그는 “특히 초콜릿처럼 끈적한 음식을 먹은 후에는 식후 양치질이 중요하다”고 말했다.

그녀는 매 식사 후나 하루에 4~5번 양치질을 하는 것이 불가능하며 아침과 잠자기 전에 양치를 해야 한다고 덧붙였습니다.

감초(yashtimadhu)(감초 뿌리 치료법) 또는 삼팔라(triphala)의 달임은 훌륭한 구강 세정제 역할을 한다고 Savaliya 박사는 말했습니다. 구강 위생을 유지하는 동시에 구강 궤양도 완화합니다.

오일 풀링은 입안에서 오일을 휘젓는 것을 말합니다. 치아와 잇몸의 세균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 궤양을 완화하고 입 근육을 운동시키는 데 도움이 됩니다. 이는 근육의 강화와 조율로 이어집니다.

Dixa Bhavsar Savaliya 박사(@drdixa_healingsouls)가 공유한 게시물

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